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身上2个穴位,每天按一按,健脾胃、助消化
作者:匿名2019-11-11 18:19:14

说到饮食,许多人实际上并不太注意它,因为一般的坏习惯是一个长期的过程,最终会导致一系列的疾病症状。平时,许多人不太关心他们的饮食习惯。例如,许多人经常患有消化不良、胀气和脾胃不和。当然,如果你总是依赖药物不是办法。此外,它也给人一种隐藏的忧虑。每个人都知道一个共同的事实,那就是,“毒品是有毒的三倍”。因此,一直服药实际上是一个很大的负担和对身体的伤害。然后许多人会想,除了吃药,还有什么好方法可以缓解消化不良、胀气、脾胃不和等症状。

事实上,这个方法也很简单,它就在眼前,通常被每个人忽略。这种方法是按摩穴位。众所周知,我们身体里几乎有各种不同的穴位,当然,每个穴位的功效也是不同的。但事实上,我们日常生活中的许多疾病症状可以通过按摩穴位来缓解和治疗。

那么需要什么样的穴位来缓解我们的症状,如消化不良、胀气和脾胃不和?

[1]按摩四方穴

四方穴是一个非常规的经络穴位。四风穴治疗的范围也很多,如上腹疼痛、腹痛、腹胀、咽痛、恶心呕吐、消化不良、呃逆、感冒、中暑、发热、哮喘等疾病。

四风穴的位置也很简单。伸出你的手,一只手在第二个手指到第五个手指的手掌侧和近端关节的中间有4个穴位。简单地说,第二个手指、第三个手指、第四个手指和第五个手指(小指)的指关节的中间部分是四方穴。按摩四方穴具有消食化滞的功效。按摩时,用另一只手的拇指依次按摩四个手指和四个接缝。

每次按摩时间约为5分钟。按摩四方穴对改善消化不良有很好的效果。

[2]按摩足三里穴

足三里属于足阳明胃经。足三里的位置在外膝以下三英寸。三英寸的距离大约有四个手指宽。测量时,可以将拇指放在一边,将其余四个手指合在一起,即三英寸。

足三里对胃肠疾病有很好的治疗效果。按摩足三里具有调理脾胃、补中益气的功效。按摩时,你也可以用拇指按摩。每次按摩时间为3-5分钟。

足三里穴主治胃痛、呕吐、腹胀、肠鸣、消化不良、下肢瘫痪、腹泻和便秘。足三里(ST 36)是一个身体和头脑强壮的大点。中医认为按摩圣36具有调节机体免疫力、增强抗病能力、通经活络、祛风除湿、调理脾胃、补中益气、扶正祛邪的作用。

这两个穴位在日常生活中用于健胃和促进消化。当然,如果你有空的时候按它们,你会看到效果。应该注意的是,如果你的病情非常严重,仍然需要药物缓解。不要总是忍受,也不要去医院,这样会延误最好的治疗时间。一旦延误,不仅病人会遭受更多的痛苦,而且治疗也会变得更加困难。

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